Basmati je nejrozšířenějším druhem rýže na indickém subkontinentu. Pro svou jemně oříškovou chuť a jedinečnou vůni ji místní nazývají královnou vůní, což ostatně slovo basmati znamená.
Tato bílá leštěná rýže bez vnější slupky je přirozeně bez lepku i snadno a rychle stravitelná. Její dlouhá zrna jako příloha výborně ladí se všemi kuchyněmi, nejen s indickou.

| 1 | Rýži propláchněte a vsypte do osolené vroucí vody (na 1 šálek rýže je třeba cca 2,5 šálku vody). |
| 2 | Vařte pod pokličkou na mírném plameni 10 - 12 minut, dokud rýže nezměkne. |
| 3 | Přebytečnou vodu slijte a servírujte. |
| Energetická hodnota | 1474 kJ/352 kcal |
| Bílkoviny | 7,0 g |
| Sacharidy | 78,4 g |
| Tuky | 0,6 g |